Experts en piscines / Entraînez-vous pour un triathlon dans votre piscine | THE COOL POOL by Fluidra
29
Nov

Pour beaucoup d’inconditionnels du triathlon, il est compliqué de se rendre à la mer pour s’entraîner à la partie natation. Il ne leur reste plus, logiquement, qu’aller à la piscine. Pourtant, ce n’est vraiment pas la même chose de nager dans une piscine que de le faire dans la mer le jour de la compétition.

9797766 - portrait of young man swimming in poolLes différences entre les deux sautent aux yeux. Tout d’abord, on flotte mieux en mer et on s’y confronte à des changements incessants de vagues et de courants, si bien qu’il est plus compliqué de contrôler sa respiration. En outre, en piscine, il faut s’interrompre pour faire demi-tour et, même si on les effectue à toute vitesse, ces demi-tours sont l’occasion de brefs répits du travail des bras (inexistants en mer) et ils habituent le nageur à tirer profit de la force de propulsion à l’aide du mur.

Les athlètes sont-ils donc obligés de se déplacer jusqu’à la mer pour acquérir la force, la technique et l’endurance nécessaires pour parvenir au bout d’un triathlon ? Pas vraiment.

AlbertEspañol_TheCoolPoolAstralPool a en effet mis au point trois équipements de natation à contre-courant (Advanced ND, Basic NL et Basic ND) qui génèrent une puissante lame d’eau horizontale et permettent de  se battre contre la force de la mer sans sortir de chez soi. Dotés d’une pompe de 5,5 CV de puissance, ces trois équipements sont actionnés à l’aide d’un bouton tactile et rétroéclairé grâce auquel le nageur peut régler le flux de 25 à 60 m3/h.

Pareille polyvalence fait de ces dispositifs un outil d’entraînement idéal pour les professionnels comme pour les débutants dans tous les sports : se préparer à un triathlon, gagner de l’endurance pour affronter un marathon, améliorer sa position ou apprendre à bien rythmer sa respiration… pour ne donner que quelques exemples d’utilisation des équipements de natation à contre courant.

Dans la vidéo suivante, le joueur olympique de waterpolo Albert Español raconte comment ces systèmes ont entretenu sa motivation et l’ont accompagné dans sa recherche de la perfection.

Pour connaître notre plan d’entraînement à l’aide d’un système de natation à contre-courant, cliquez ici !